Rituel Récupération
Quand le corps est fatigué, tendu ou raide, ce rituel aide à relâcher les muscles et à se sentir mieux dans son corps.
Il permet de dénouer les tensions, de bouger plus librement et de récupérer plus facilement après une journée chargée ou un effort physique.
Un moment simple pour se détendre, récupérer… et repartir plus léger.